As lesões na posterior da coxa têm se tornado cada vez mais frequentes e nem sempre estão ligadas apenas a treinos intensos ou práticas esportivas. Esse grupo muscular é essencial para força, explosão e movimentos rápidos, sendo conhecido como o músculo do arranque. O que muitos esquecem é que o esforço excessivo não vem só do esporte. No sexo, esse músculo é bem exigido. A posterior da coxa participa ativamente dos movimentos de impulso, sustentação do corpo, aceleração e mudança de ritmo durante a relação. Quanto maior a intensidade, maior a sobrecarga sobre o músculo do arranque. Sem preparo físico, alongamento ou descanso adequado, a posterior começa a sentir. Fisgadas, dores repentinas e até estiramentos podem surgir justamente por esse excesso de exigência em momentos de empolgação. O corpo responde ao que é imposto a ele. Se o músculo do arranque é usado de forma repetitiva e intensa, ele acaba cedendo. No fim das contas, a conclusão é direta: quem está se lesionando na posterior não está exagerando no treino. Está exigindo demais do músculo no sexo. E isso, quase sempre, significa que está transando muito.